Hocheffektives Trainings-und Ernährungsprogramm, angepasst an dein persönliches Fitness-Level
8 verschiedene Ernährungsvarianten – auch für Vegetarier und Veganer geeignet
In Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern, Athleten und Ernährungsprofis
20-30 min Workouts ohne Geräte – für mehr Fitness und Fettverbrennung
Detaillierte Video-Anleitungen für jede deiner Übungen
Über 200 professionelle Video Tutorials von deinen Coaches
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet - Alle Trainingspläne werden deinem persönlichen Fitness-Level angepasst
Wähle jeden Tag frei zwischen 8 verschiedenen Ernährungsvarianten
*Die Ergebnisse unterscheiden sich von Person zu Person, deshalb können wir die auf der Seite angegebenen Ergebnisse nicht für jeden garantieren.
Marketing Manager für Unterhaltung & Sport
„Das Programm hat mich, gemessen an meinem Fitness Level, perfekt gefordert. Resultate sind einfach garantiert.“
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„Super Programm! Die Vorher-Nachher-Fotos lügen nicht. Hab das Programm 9 Monate nach der Geburt meiner Tochter gemacht und das Ergebnis ist super. Ich kann es wirklich jedem empfehlen.“
Büro Job
„Ich habe über die 12 Wochen jede Woche ca. 1 Kilo abgenommen. Ich bin so fit und vor allem stark wie nie zuvor.“
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„Ich kann das Programm wirklich nur jedem empfehlen. Die Coaches sind einfach unglaublich! Ihr habt das Unmögliche möglich gemacht! Auch hier noch mal ein riesengroßes Dankeschön! Nie hätte ich mir erträumen können, dass ich mich innerhalb so kurzer Zeit so fit und vor allem mit meinem Körper so im Reinen fühlen würde.“
Polizist
„Ich habe während der 12 Wochen mehrmals meine Maximalkraft im Bankdrücken verbessert.“
Chemielaboratorin
„Es haben auch schon Bekannte von mir danach das Programm mit eben soviel Erfolg durchgeführt.“
Was unterscheidet euer Programm von anderen?
Kann ich auch als Anfänger das Programm machen?
Wie viel Trainingszeit muss ich für das Programm einplanen?
Was benötige ich für das Programm?
Muss ich teuere oder spezielle Lebensmittel kaufen?